Gestalttherapie, was ist das denn?

Nein, es geht nicht um Töpfern, Basteln, Zeichnen ...

 

Es geht vielmehr um Dinge wie:

  • Dein Innen -  Deine Gefühle 
  • Deine Konflikte - Deine Schmerzen
  • Deine Bedürfnisse  - Deine Lebensqualität
  • Deine Grenzen  
  • Dein Zuviel
  • Dein Zuwenig
  • Dein "zu FALSCH" 

 

  • Trigger - Projektionen - blinde Flecken 
  • Blockaden - Muster - Glaubenssätze - Strategien

 

  • das Außen
  • das Hier und Jetzt
  • echten Kontakt.

 

Es geht darum, die entscheidenden Themen Trauma-sensitiv (!) in dein ganzheitliches, bewusstes Erleben zu bringen. 

So geschehen Erkenntnis- und Transformationsprozesse auf nachhaltiger Ebene.

Das Verfahren wurde Mitte des vorigen Jahrhunderts von den Psychotherapeuten/Psychoanalytikern Fritz und Lore Perls sowie Paul Goodman begründet und seither stetig weiterentwickelt.  Es stellt die grundsätzliche Ganzheit in den Vordergrund und geht von der ureigenen Fähigkeit zur heilenden Selbstregulation eines jeden Organismus aus. 

 

Du brauchst: mindestens ein inneres Anliegen (Thema)

Wir begegnen einander. 

Ich stelle mich Dir zur Verfügung; erwartungslos und frei von jeder Bewertung. Weiß absolut nichts besser, folge lediglich aufkommenden Impulsen, meiner Intuition. Ich reagiere auf Dich, forsche mit Dir, bin neugierig, was auch immer sich zeigen mag. Es geht durchweg um Dich, ich begleite Dich; bin ganz da - und bleibe doch bei mir.

Natürlich kann es weh tun, denn eingeladen sind Trigger, Widerstände, alte Muster und die Schatten auf der Seele. Im Idealfall kommen diese klar ins Erleben nebst dem, was in der Tiefe dahinter steckt. 

Ich höre Dich, sehe Dich, fühle mit Dir. Vielleicht provoziere; eventuell konfrontiere ich Dich; im Vertrauen darauf, dass das Richtige, das momentan Wichtigste, das dringendste Bedürfnis (=die vordergründige Gestalt) sich zeigt

- und vor allem das, was es gerade braucht!

Betrachte mich als lebendigen Spiegel; als völlig unvoreingenommene Projektionsfläche.

Ich will nicht an Dir zerren, Dich weder retten noch ärgern; will nichts erreichen, was Du nicht selber willst.

Dein Nein ist heilig; dein Tempo ist Gesetz.

Spüre Dich fein, spüre Dich ganz; es geht um deine Entscheidungen; dein volles "JA" zu Dir selbst.

 

Meine Haltung: unvoreingenommen, offen, präsent, liebevoll. 

Dein Prozess: gestaltet sich vollkommen individuell.

Der Ort: kann theoretisch überall sein (auch am Telefon), doch gern erwartet Dich in Hohburg oder Leipzig ein ruhiger Gesprächsraum. 

 

  • Komm in echten Kontakt, vor allem auch mit Dir selbst.
  • Richte Dich aus und gestalte dein Leben. 
  • Lerne dem Fluss des Lebens wieder zu vertrauen. Spüre, lebe, vollende deine Bedürfnisse und genieße die Reise. 

 

panta rhei - alles fließt

"Prana Leipzig" - Alexandra Binder und Dr. Oliver Langner - in tiefem Dank und Verehrung!